EMS Training Bochum am Bermuda3Eck
Elektro-Muskel-Stimulationstraining – So hältst du deinen Körper fit. Jetzt ganz einfach kostenlosen Probetermin in deinem EMS Studio vereinbaren!
Wie funktioniert EMS Training?
Über Stromimpulse kommuniziert unser Hirn mit unseren Muskeln. Es fließt Strom vom Gehirn über das Rückenmark zu den Nervenenden und geht dann in die Muskeln über. EMS Training macht also durch Muskelkontraktionen genau das, was der Körper ohnehin ständig tut.
Durch eine mit Elektroden versehene Weste gelangt der Strom zu den Nervenenden. So kontrahieren Sie mit 80 Hertz bis 150 Hertz den Muskel und verstärken so die Kontraktion der Person wesentlich.
Die Vorteile von EMS-Training
„EMS“ steht für Elektro-Muskel-Stimulationstraining.
Beim EMS Training musst du keine Gewichte heben, aber auch
aus medizinischer Sicht hat es viele Vorteile:
Effektive Ansteuerung der Muskulatur
Niedrige Belastung der Gelenke
Weniger kardinale Belastung
Zeitsparender Sport im Alltag
Stärkt dein ganzes Immunsystem
Stärkt die Wirbelsäule und Rücken
Löst tiefsitzende Verspannungen
Körperhaltung wird verbessert
Komm uns in unserem EMS Studio
in Bochum besuchen!
Wie läuft das EMS Training in unserem
EMS-Studio ab?
Am Anfang vereinbaren wir erstmal ein Gespräch in dem wir über deine Sport-Gewohnheiten, Ernährung, eventuelle körperliche Einschränkungen und Eigenschaften sprechen. So können wir dir einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan erstellen. Diesen passen wir gemeinsam im Verlauf des Trainings Schritt für Schritt an. Danach wird dir einer unserer qualifizierten Trainer für Anleitungen, Korrekturen und Motivation zur Seite stehen. Dein Trainer wird dir alles zeigen und dich unterstützen, damit wir gemeinsam deine Ziele, Erwartungen und Ansprüche erreichen! Das Training findet 1 bis 2 Mal die Woche jeweils für 20 Minuten statt.
So begeistert sind EMS-Trainings-Nutzer
nach ihrem kostenlosen Probetermin
Ich war heute zum ersten Mal bei Youmove. Das EMS Training ist professionell gestaltet worden. Der Personal Trainer war sehr motiviert und es hat auch viel Spaß gemacht. Weiter so! Ich freue mich schon auf eins der Kurs.
Ich bin seit ein paar Monaten regelmäßig beim EMS-Training bei Joshua und sehr zufrieden. Die Übungen werden immer individuell an die aktuellen Beschwerden angepasst und variieren von einem Training zum nächsten… Es wird also nicht langweilig!
Sehr gutes EMS Training. Bin seit fast 3 Jahren bei Joshua und es ist super. Er geht speziell auf die Bedürfnisse ein und selbst nach Verletzungen wird das Training perfekt angepasst.
Sehr gutes Studio. Bin seit Januar mit EMS dabei und sehr zufrieden. Kraft und Beweglichkeit haben zugenommen. Trainer sind hervorragend, sehr kompetent und motivierend!
Buche jetzt kostenlos
deinen EMS Probetermin!
Wenn du also Rückenbeschwerden hast, deine Muskulatur stärken willst, eine aufrechte Körperhaltung erreichen möchtest oder einfach nur fitter werden willst, dann frage jetzt dein kostenloses EMS-Training in unserem EMS Studio an!
Das Training ist auch bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen zu empfehlen.
Wir beraten dich gerne!
Unser Team
Unser Team besteht aus engagierten Trainern mit Qualifikationsnachweis. Wir arbeiten alle stets mit Freude und Motivation an Ihrer Zielverwirklichung.
Joshua Rißel
Geschäftsführer / Sportwissenschaftler
Sarah Stork
Yogalehrerin und Pilatestrainerin
Zarah Schmidt
Personal Trainerin
Henning Schwarz
Personal Trainer
Luisa Sprung
Yogalehrerin
Jetzt buchen
Um einen Termin vereinbaren zu können, teile uns bitte deine Kontaktdaten mit. Wir freuen uns schon auf dich!
Youmove EMS Training Bochum: Ihr Weg zu einem gestärkten Körper
EMS Training in Bochum – Innovative Fitness am Bermuda3Eck
Inmitten des lebendigen Bermuda3Ecks in Bochum finden Sie Youmove EMS Training – Ihr Partner auf dem Weg zu einem vitalen und gestärkten Körper. Tauchen Sie ein in die Welt des Elektro-Muskel-Stimulationstrainings (EMS) und erfahren Sie, wie diese innovative Methode Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Ein Blick in die Welt des EMS Trainings
Haben Sie sich jemals gefragt, wie unser Gehirn mit unseren Muskeln kommuniziert? EMS Training basiert auf einem faszinierenden Prinzip. Unser Gehirn sendet elektrische Impulse, die über das Rückenmark zu den Nervenenden und schließlich zu den Muskeln gelangen. EMS Training nutzt diese natürliche Verbindung, um Muskelkontraktionen zu erzeugen und den Körper effektiv zu trainieren.
Ihr EMS-Studio in Bochum – Youmove ist Ihr Partner für Fitness und Gesundheit
Unser EMS-Studio, das sich in der Humboldtstraße 54 in Bochum befindet, steht Ihnen zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unser Ablauf bei Youmove EMS Training in Bochum ist unkompliziert und effektiv. Zu Beginn führen wir ein persönliches Gespräch, in dem wir mehr über Ihre Sportgewohnheiten, Ernährung, mögliche körperliche Einschränkungen und individuelle Ziele erfahren. Auf Grundlage dieser Informationen erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, den wir im Verlauf des Trainings gemeinsam anpassen.
Während des Trainings steht Ihnen einer unserer qualifizierten Trainer zur Seite. Ihr Trainer wird Sie anleiten, korrigieren und motivieren, um Ihre Ziele und Erwartungen zu erreichen. Die Trainingseinheiten dauern lediglich 20 Minuten und finden 1 bis 2 Mal pro Woche statt. Egal, ob Sie Rückenbeschwerden lindern, Ihre Muskulatur stärken oder Ihre Körperhaltung verbessern möchten – wir sind für Sie da. Sogar bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen kann EMS Training eine empfehlenswerte Option sein. Wir beraten Sie gerne.
Youmove EMS Training in Bochum
EMS Training Bochum ist Ihre Quelle für ein innovatives und effektives Trainingserlebnis. Besuchen Sie unser EMS-Studio in Bochum, in der Humboldtstraße 54, und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen des Elektro-Muskel-Stimulationstrainings. Unsere qualifizierten Trainer stehen bereit, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gestärkten Körper zu begleiten. Für Fragen oder zur Terminvereinbarung erreichen Sie uns unter der folgenden Adresse:
Youmove EMS Studio Bochum
Humboldtstraße 54
44787 Bochum