Dein Schlüssel zu einem gesünderen
und fitteren Lebensstil!
Deine Vorteile bei youmove
Individuelles Training
Bei youmove erhältst du ein individuelles Training, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Personal Trainer
Unsere motivierenden und unterstützenden Personal Trainer stehen dir jederzeit zur Seite, um dich auf deinem Weg zu deinen Fitnesszielen zu begleiten.
Abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten
Bei uns erwarten dich abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten, die dein Training interessant und herausfordernd gestalten.
Erreichen deiner Ziele
Unsere Personal Trainer sorgen dafür, dass du das Maximum aus deinem Training herausholst und deine Ziele schnell und nachhaltig erreichst.
Persönliche Betreuung
Du erhältst bei uns eine persönliche Betreuung und Überwachung deines Fortschritts, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
Ganzheitliches Konzept
Das Bewegung, Ernährung und einen gesunden Lebensstil miteinander vereint. Und auch für Firmen bieten wir auf das Unternehmen angepasste Konzepte zur Gesundheitsförderung an.
Erhalte hier einen kurzen Einblick zu Alpha Cooling Professinal.
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Personal Training bei youmove in Bochum
Unser Konzept
Sportwissenschaftlich und gesundheitsorientiert trainieren.
Unser Konzept richtet sich an alle Personen mit oder ohne körperlichen Einschränkungen, die ein bestimmtes Ziel verfolgen oder ihrem Körper einfach etwas Gutes tun wollen. Ob Antriebslosigkeit, Gewichtsmanagement, Muskelaufbau, Körperformen, Leistungssteigerung, Rehabilitation oder Prävention, wir unterstützen Sie gerne und verhelfen Ihnen zur Zielverwirklichung.
Unsere Arbeitsweise ist systematisch und bedient sich am sportwissenschaftlichen, sowie trainings- und ernährungswissenschaftlichen Hintergrund. Durch ein enges Netzwerk aus Medizinern, Physiotherapeuten und Osteopathen und unserer jahrelangen therapeutischen Arbeitsweise verhelfen wir Ihnen ebenso eine Verletzung oder Schmerzen loszuwerden, sowie präventiv dagegen anzusteuern.
Ebenso liegen unsere Schwerpunkte bei der Ernährung, Betreuung und Beratung vieler gesundheitsbezogener Fragestellungen. Durch Individual- und Kleingruppentraining stehen bei uns die Trainer immer im engen Kontakt zu den Mitgliedern. Diese werden dadurch stehts in Ihren Anliegen unterstützt.
Unsere Leistungen
Egal ob Personal Training, EMS, Kleingruppentraining,
Körperanalysen oder betriebliche Gesundheitsförderung.
Bei uns ist für jeden das passende dabei.
Personal Training
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Das Personal Training ist die effektivste Methode, um schnellstmöglich Ihre Ziele zu erreichen, den inneren Schweinehund zu bewältigen, Schmerzen zu reduzieren und Ihre Vitalität, Gesundheit und damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Erleben Sie Bewegung durch maßgeschneiderte und abwechslungsreiche Trainingsprogramme, kompetent vermittelt und räumlich unabhängig umgesetzt. Egal ob in unserem Mikrostudio, bei Ihnen zuhause oder draußen an der frischen Luft: wir verbessern gemeinsam Ihre Ausdauer, reduzieren Ihr Gewicht, stärken Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit oder bringen Sie einfach in Bewegung. Dabei greifen wir auf unsere jahrelange Erfahrung im trainingstherapeutischen Bereich und unsere sportwissenschaftlichen Ausbildungen zurück. Lassen Sie uns gemeinsam anfangen und Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren! In einem kostenlosen und unverbindlichen Eingangsgespräch lernen Sie Ihren Persönlichen Trainer kennen und können offene Fragen mit Ihm klären. Außerdem bespricht der Trainer bereits hier die Methodik und Herangehensweise zum erreichen Ihrer Ziele. Die erste Trainingseinheit wird für einige für Sie relevanten Check-ups (Anamnese, BIA, Cardioscan, Beweglichkeitsanalyse …) genutzt. Maßgeschneidertes Training, die richtige Ernährung und ständige Kontrollen sind die wichtigsten Faktoren zum erreichen Ihrer Ziele. Ernährungsplan, falls erwünscht, ist während des Personal Trainings rabattiert (69 Euro) Vereinbare jetzt einen Termin für Dein Personal Training!
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Unsere Partner
Unser Team
Unser Team besteht aus engagierten Trainern mit Qualifikationsnachweis. Wir arbeiten alle stets mit Freude und Motivation an Ihrer Zielverwirklichung.
Joshua Rißel
Geschäftsführer / Sportwissenschaftler
Sarah Stork
Yogalehrerin und Pilatestrainerin
Moritz Mohr
Personal Trainer
Henning Schwarz
Personal Trainer
Luisa Sprung
Yogalehrerin
So begeistert sind unsere Kunden
Kurse & Buchung
Kleingruppenkurse
Hier hast Du die Möglichkeit, die Termine für unsere Kurse einzusehen und die Teilnahme direkt zu buchen.
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